Herken je dit?
🌀Je hoofd staat nooit stil, zelfs als je ligt te slapen
🌀Je voelt je verantwoordelijk voor alles — maar je vergeet jezelf
🌀Je verlangt naar rust, maar je weet niet hoe je daar komt
🌀Je weet dat je beter voor jezelf mag zorgen, maar je blijft doorgaan
🌀Je voelt je snel overprikkeld, maar wilt geen ‘soft gedoe’ — je zoekt diepgang én praktische handvatten
✅Elke dag 1 les met inzicht en concrete oefening — eenvoudig toepasbaar
✅Audio’s, reflectievragen en mini-opdrachten die je lijf en hoofd verbinden
✅Praktisch én verdiepend: vanuit rust, niet vanuit prestatie
✅Opbouw van dag 1 t/m 14 met thema’s zoals: grenzen voelen, ontspanning, energieherstel, loslaten, zelfzorg en intuïtieve keuzes
✅Een planningsschema en 15 werkbladen voor praktische toepassing
✅Toegang tot een besloten online leeromgeving
✅Geen fluff. Geen overload. Wel impact.
Het is haalbaar — je hoeft je leven niet om te gooien
Het is herkenbaar — je wordt begrepen en aangesproken
Het is activerend — niet denken, maar doen én voelen
Het is onderbouwd — gebaseerd op bewezen methodes zoals ademwerk, neuroregulatie, mindfulness en zachte gedragsverandering
En: het is voor vrouwen zoals jij — leiders, doorzetters, denkers, voelers
Over Suzanne Tempel
Trainer in Awakened Leadership, expert in mentale helderheid en intuïtieve besluitvorming
Suzanne Tempel begeleidt vrouwelijke leiders, ondernemers en professionals die willen leiden vanuit rust, intuïtie en innerlijke kracht — in plaats van druk, twijfel en controle.
Met haar unieke aanpak — waarin zij bewezen mentale trainingsmethoden combineert met bewustzijnswerk — helpt Suzanne je om helderder te denken, beter te voelen en moeitelozer te beslissen. Niet door harder te werken, maar door je innerlijke staat te trainen.
Ze is onder andere:
✨ Director van het US Institute for the Awakened Mind
✨ Awakened Mind Trainer® (neurofeedback bij bewustzijnsontwikkeling)
✨ Gecertificeerd coach & Havening Techniques® Practitioner (op neurowetenschap gebaseerde techniek voor trauma en fobieën)
✨Shiné-leraar in gevorderde mindfulness
Suzanne brengt meer dan 20 jaar ervaring samen in leiderschap, bewustzijn en mentale kracht. Haar aanpak is praktisch, verdiepend en precies afgestemd op vrouwen die voelen dat er meer in hen zit — en dat nu willen activeren.
Doe mee!
Deze 14-daagse cursus is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die verlangen naar rust, helderheid en meer grip op hun energie — zonder zichzelf weg te cijferen.
Je leert stap voor stap hoe je spanning herkent, grenzen voelt en keuzes maakt die bij jóu passen.
Geen snelle tips of opgelegde routines, maar een praktische en verdiepende reis naar meer ruimte, regie en zelfzorg.
Zodat je steviger staat, juist als het druk is.
